Aerial Hammock lessen

Aerial hammock les is een unieke en leuke les geïnspireerd door de aerial yoga, hedendaagse circus en aerial dans. We gebruiken zwaartekracht fitness-technieken en de hammock om te werken aan het versterken en conditioneren van je totale lichaam, zoals de armen, buikspieren en benen. We zullen vooral trainen in de lucht en je zult snel merken hoe leuk en (soms) uitdagend het kan zijn! We leren je een aantal mooie poses, combo’s of overgangen die gerelateerd zijn aan de aerial silk en circus acrobatiek.

Draag leggings en T-shirt naar de klas.